jak zdjecia

[...] sylwetce może jedynie zniechęcić Ciebie do dalszej pracy nad sylwetką. Wklej tutaj zdjęcia sylwetki. Na podstawie poziomu tkanki tłuszczowej będziemy w stanie stwierdzić jaki cel na tej chwilę będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. Jak wygląda Twój trening i aktywność fizyczna? Od tego należy zacząć. Dopiero gdy plan będzie ułożony, można [...]

Zdjęcia nóg są oddzielne ponieważ nie mam jak zrobić tego wszystkiego razem. /SFD/Images/2015/5/17/b37040a18af947cbae8cd43a3102bb0f.jpg /SFD/Images/2015/5/17/6a98a3abc7514ba79a668b60317e6d4a.jpg

Robiłem jak mogłem zdjęcia, nawet lustrzankę wziąłem żeby było widoczne te HMB. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4b7c7754d4a3e2ba.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/2ca23926cb573443.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/33bdb57fc9e9bfe2.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ffa549e78deacb2d.html [...]

Jak długo redukcja , jakie efekty , jaki plan ? Może jakieś zdjecia do oceny? Zmieniony przez - guban1988 w dniu 2022-04-04 00:24:39

Napisz ile cwiczysz i czy cos bierzesz. Nie wiem jak cwiczysz niedlugo to jest dobrze, klatka przynajmniej wporzadku Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

to jak mozesz to wyslij zdjecia na [email protected]

stary ekstra wygladasz,jak dla mnie juz mozesz sie rzezbic Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

posluchaj malolacie, dotales pw zeby zmienic avka?dostales, na zdjeciu jestem ja,jak chcesz to ci wysle za drobna oplata moje zdjecia z wlasnorecznym podpisem,i wtedy sobie zalozysz moj fanklub zmien avka albo jeszcze dzis bedziesz mial bana.

ten program jest tego kolesia ale przeczytaj sobie co on tam wypisuje w tej aukcji i looknij na te zdjecia to zrozumiesz jak wielka to jest ściema

Firma ta ma środki takie jak: Susta, Prop, Viro-Prop, Enan, Wino (oral - kapsułki ) To tylko to co do tej pory miałem w rękach więc czy działa dowiemy się niedługo bo wszystko na siłowni angole pokupowali Za jakiś czas wam zdjęcia wrzuce dokładne bo te co kolega wrzucil na 1 sronie są tutaj [...]

plecki niezłe ale od razu widze niedopracowany plan treningow przydało by sie troche dopakowac na "grubosc" bo szerokosc jak widac rosnie... i przeczytaj post o pozowaniu podwieszony w "nasze zdjecia" pozdro

Siemka, jak dla mnie to tak naprawdę nic o Tobie nie widaomo, to że podałeś wiek i wagę to też niewiele mówi. Obstawiać po opisie można że redukcja ale tutaj oczywiście jeżeli by było więcej info, typu staż treningowy i te zdjęcia to mozna by było pokusić się o powiedzenie że rekompozycja jakaś na początku może wyjść bo jeżeli nie miałeś [...]

Z reguły warto pierw redukować nisko poziom tkanki tłuszczowej, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Jak zaczniesz to robić z wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej, to skoczysz na otyłości. Zdecydowanie nie ma się czego bać. Taka jest po prostu droga w kształtowaniu sylwetki. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule [...]

[...] zabrac tymbardziej ze to ja je robilem aparatem a na strone strongmanow zostaly sciagniete odemnie za co nei mam zalu BO NIE PODPISALEM !!! nie wiem czy wiesz o czyms takim jak "osoba publiczna" sa to osoby ktore sie "sprzedaly" a raczej prawa do publikowania ich fotek itp. bylo juz w polsce o to kilka procesow i kazdy [...]

Takie zdjęcia już dają zupełnie inny efekt od poprzednich. Agresywna masa - jak to określiłeś zaleje cię jeszcze bardziej, a z drugiej strony porządna redukcja nie będzie miała czego z mięsa odsłaniać. Ja na twoim miejscu myślę, że wskoczyłbym teraz na zerowy bilans z aero - zobaczyłbym co będzie się działo i później po zrzuceniu paru %bf [...]

logo jest jak na zdjęciach a zdjęcia mam z inter, chwilowo nie mam aparatu, nie sugerujcie sie nazwami

Pamiętaj o warzywach. Trochę ogórka, pomidora i sałaty to ciągle bardzo mało. Staram się, na prawdę. A czy mogę wywalić część węgli z kasz itd na rzecz warzyw? Inaczej nie dam rady bo pęknę. A, i w końcu dodałam zdjęcia. 35 czy 40 %% tłuszczyku mi zwisa?? Hę?? Możecie spojrzeć? Jak docelowo obliczać moje zapotrzebowanie? Tzn na wagę obecną czy [...]

Bardzo słabo jak na ten ~ Rok nic ciekawego nie widac, musisz nabrac jeszcze pare ładnych kilogramow czystego mięsa. Pozatym proponuje zrobic wyrazne zdjecia, zabardzo tu nic nie widac. Pozdrawiam i zycze sukcesów.

Zdjecia: http://scr.hu/24mm/9i5og http://scr.hu/24mm/0gw95 http://scr.hu/24mm/bf3m1 http://scr.hu/24mm/p7k9f Gdy lekko zepne brzuch prawie nie widac tych bioder: http://scr.hu/24mm/vkfqf Zrobilem kilka zeby jak najszybciej to ogarnac, z gory dzieki :)

35 % przy tej wadze ? Chyba Cię trochę poniosło. Wstaw zdjęcia to ocenimy. Mięśnie na pewno się pojawią jak będziesz trenował i dobrze się odzywiał ale zastanów się czy chcesz chodzić z piłką zamiast brzucha.